WELLNESS

Η άσκηση βοηθάει στο να έχουμε καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία.
Ο αθλούμενος αποκτά ένα αίσθημα ευεξίας και καλύτερης ψυχολογίας στην καθημερινή του ζωή, με αποτέλεσμα να επιτυγχάνει καλύτερες επιδόσεις και να είναι πιο παραγωγικός.
Όταν ακολουθούμε ένα σωστό πρόγραμμα εκγύμνασης, επιτυγχάνουμε βελτίωση του καρδιαγγειακού μας συστήματος, μειώνοντας σημαντικά την πιθανότητα να υποστούμε αγγειακό εγκεφαλικό ή καρδιολογικό επεισόδιο (έμφραγμα).
Μέσω της γυμναστικής προλαμβάνουμε τραυματισμούς του μυοσκελετικού συστήματος και παθήσεις οι οποίες συνδέονται με την σύγχρονη καθημερινότητα και την καθιστική ζωή όπως αυχεναλγία, οσφυαλγία.
Τα τελευταία χρόνια έχει αναδειχθεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο η ευεργετική δράση της άθλησης στη νευροαποκατάσταση και ιδιαίτερα σε περιπτώσεις όπως η νόσος Alzheimer, η νόσος Parkinson και άλλες νευροεκφυλιστικές παθήσεις του νευρικού συστήματος.
Στα προγράμματα wellness συνδυάζουμε την άσκηση με θεραπευτική μάλαξη, ασκήσεις νευρομυικής χαλάρωσης και συμβουλές σωστής διατροφής.
Προσφέρουμε υπηρεσίες υψηλού επιπέδου σε ένα ευχάριστο και ήρεμο περιβάλλον, υπό την εποπτεία ιατρών και έμπειρων επαγγελματιών υγείας.

Ένα πρόγραμμα wellness περιλαμβάνει:

  • Θεραπευτική άσκηση
  • Διατροφικές συμβουλές
  • Θεραπείες νευρομυικής χαλάρωσης
  • Μεθόδους διαχείρισης stress

Επαγγελματίες υγείας, εξειδικευμένοι στην αποκατάσταση, καθορίζουν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα wellness, έχοντας ως στόχο:

  • Την βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας
  • Την βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος
  • Την προστασία του οργανισμού από τραυματισμούς του μυοσκελετικού συστήματος και παθήσεις οι οποίες συνδέονται με την σύγχρονη καθημερινότητα και την καθιστική ζωή όπως αυχεναλγία, οσφυαλγία.
  • Την απόκτηση ενός αισθήματος ευεξίας και καλύτερης ψυχολογίας στην καθημερινή ζωή

Οι μέθοδοι, οι τεχνικές και η ολιστική προσέγγιση που χαρακτηρίζουν ένα πρόγραμμα wellness επιδρούν ευεργετικά τόσο σε αθλούμενους όσο και σε ασθενείς που πάσχουν από μυοσκελετικές και νευρολογικές παθήσεις.

Comments are closed.